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天天刮痧对身体有害吗

参与医生

北京大学第三医院 霍则军 主任医师
天天刮痧是否对人体产生伤害,取决于刮痧的力度,力度较大可能会对皮肤造成损害,力度较小则没有太大损害,具体如下:1、力度较大:对人体可能没好处,也没有意义。刮痧对人体的气滞血瘀和上火有一定好处,如果刮的次数比较频繁,对皮肤可能造成一定损害,由于刮痧力量较大,可能导致皮肤表面的微小毛细管破裂。这时候需要静养一段时间,例如1-2周后完全恢复再进行下一次刮痧;2、力度较小:类似于按摩,刮完以后皮肤表面没有出现痧点,这时候刮痧对人体其实没有太大损害,但也没有太大作用,仅能刺激皮肤,使患者出现精神放松、缓解疲劳、舒缓心情的作用。刮痧主要是用刮板或者梳子背等器物,在人体表面涂了介质的情况下来回进行刮、擦,造成体表的毛细血管有轻微出血,出现所谓的痧点,达到清热解毒、活血化瘀的作用。如果刮痧刮得较狠,其实不建议天天刮痧。通常刮痧的治疗时,见效后就需停止,如果身体内没有出现血瘀,也没有火毒,无需经常刮痧,没有太大意义。
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