妈咪爱应该在饭后吃，妈咪爱是活菌制剂、微生态制剂、益生菌制剂，主要有效成分是活细菌，对人体有益。服用的目的是补充肠道中减少的益生菌，如果要保证益生菌存活，应该吸收营养物质，所以饭后吃效果较好，因为吃完饭以后有食物，肠道内营养较丰富，益生菌能在肠道内生长、繁殖，从而起到保护正常菌群的作用，所以饭后吃比较好。如果是饭前吃，人的胃呈酸性，肠道为碱性，没有食物的中和，没有可提供的营养，而且微环境不利于细菌生长，所以饭前吃妈咪爱的效果会打折扣。所以妈咪爱最好是饭后吃，能维持活性，发挥最大作用。