如果是普通流产，流产后3-4个小时可以吃新鲜水果。如果是无痛人流，待流产后2个小时后可以吃水果。进食的水果种类以含维生素C丰富的水果为主，可以提高身体的抵抗力，还可以促进子宫收缩，减少阴道流血，使流产迅速恢复，比如葡萄、香蕉、樱桃、草莓等。另外，建议吃低糖的水果，不要吃过甜或者过硬、过凉水果，比如苹果、梨，可以用水煮软后再吃。水果中还含有丰富的果胶，可以缓解流产之后的便秘情况。