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高血压可以吃海鲜吗

参与医生

中国人民解放军总医院 朱航 副主任医师
高血压患者可以吃海鲜,但在烹饪海鲜的过程中一定要记得少放盐,因为高血压患者要坚持低盐和低脂饮食。世界卫生组织研究显示,高血压患者每人每天摄入盐分的含量不应超过6g,如果长期摄入较高的盐分,会使得体内钠离子水平出现升高的情况。如果体内钠离子长期升高,会导致身体出现水钠潴留的情况,会引起血压出现进一步上升。体内钠离子长期处于较高的状态,还会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统,导致盐敏感性高血压的发生。这是不可逆的血压升高,会导致严重的心、脑、肾和动脉血管的靶器官损害。对于脑部的损害就是会导致急性脑梗死或急性脑出血,对于心脏的损害就是会导致冠心病,甚至会造成心力衰竭。对于肾脏的损害就是会导致肾功能不全,不断进展还会成为尿毒症,患者需要终身透析治疗,甚至需要进行肾脏移植手术。所以高血压患者一定要严格控制好血压,也要注意低盐低脂饮食。
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