宝宝出现胃胀气多数跟喂养有关，可以通过生活方式进行调整。也有些宝宝的胃胀气是疾病原因造成，就需要针对疾病进行处理才能缓解，如下所示：一、生理性原因：1、竖抱宝宝：宝宝在吃奶时如果吃得过急，把大量的空气吃到胃内就会造成胃胀气表现。这时可将宝宝竖抱，把宝宝的头放在家长肩部并轻轻拍打宝宝的背部，让宝宝打一个奶嗝，宝宝的胃胀气会有所缓解；2、按摩或侧卧位：可以适当给宝宝侧卧位或给宝宝做腹部按摩，对于宝宝的胃胀气也会有些帮助；3、腹部保暖：有的宝宝的胃胀气可能与受凉有关，这时可适当给宝宝的腹部做保暖。可适当用些保暖的东西进行护肤处理，可能对宝宝腹部受凉后引起的胃胀气也会有些缓解。二、病理性因素：也有些宝宝的胃胀气可能跟疾病有关，像胃肠功能紊乱、急性胃肠道炎症或者全身性疾病引起消化功能疾病。这时就需要针对原发疾病进行治疗，适当给宝宝保护胃肠黏膜，吃些胃肠道的益生菌对宝宝的胃胀气都会有些帮助。