很多人平时不注意，比如使用耳毒性药物或者接触噪声时间太长，导致出现耳鸣，没有及时治疗，就会由急性耳鸣演变成慢性耳鸣。慢性耳鸣最大的危害是会影响休息，晚上安静的环境下本来需要睡眠，但由于耳鸣存在会导致休息不好，所以，对于长期的慢性耳鸣需要进行干预，不是把耳鸣治愈，因慢性耳鸣治愈比较困难，而是需要干预。对于慢性耳鸣，首先应该查找病因，去除病因后或可改善耳鸣。如果是找不到病因的耳鸣，但病人感觉耳鸣特别明显，影响休息，可进行包括药物治疗、声治疗在内的综合治疗，也包括对患者进行心理疏导，目前提倡的耳鸣治疗方案叫行为认知疗法，即让患者自己意识到耳鸣并没有大的危害，需要自己慢慢进行调整，通过应用适当的药物、音乐治疗、声掩蔽治疗、自我调节，慢慢进行改善，建立良好的生活习惯，有助于耳鸣的恢复。