喝完酒后头痛主要是因为酒精的代谢产物引起，需尽快促进酒精排出，可以大量喝水、利尿，可以促进酒精排出，也可以喝蜂蜜水、牛奶、茶等，可以中和代谢产物，促进酒精代谢产物排出。也可以加强运动，户外跑动，去新鲜、空气较好的环境中，促进酒精散发，排出酒精代谢成分，减轻头痛。还可以吃一些水果来改善喝酒以后的头痛，常见的是草莓、香蕉、苹果等，富含维生素C，可以促进酒精代谢，促进排出，改善头痛。总之，一是不要饮酒或者少量饮酒，其次可以用促进排泄的食物或者药物来缓解头痛症状。如果实在不行，也可以用药物来对症治疗，可以用止痛药或者扩张血管的药物进行治疗，改善头痛症状。但如果血压升高，则要用降压药来对症治疗。