眼睛充血有多种原因：1、眼部炎症性改变：这种炎症病变包括临床常见的角膜炎、结膜炎或者葡萄膜炎，都会使眼睛发生充血样的改变，要针对这种炎症进行治疗，把炎症控制好后，充血的现象也会随之改善；2、视疲劳：如果用眼过度会造成视觉的疲劳，导致反射性的引起球结膜充血，眼睛看上去红肿，要放松眼睛，不要再疲劳用眼，可以闭目休息，做好眼睛的按摩和热敷，这些行为都能有效的改善充血。如果充血比较严重，暂时先不要热敷，可以采用局部冰敷的方式，冰敷能使已经扩张的血管收缩，改善充血的情况；3、特殊眼部病变：比如青光眼比较容易引起眼部充血，要治疗原发病，先将青光眼治愈，再想办法改善充血，部分病人青光眼控制以后眼压降低，眼部充血的情况也会得到改善。