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小孩可以吃芒果吗

参与医生

北京协和医院 肖娟 主任医师
理论上小孩可以吃芒果,但需要注意是否有过敏体质、芒果过量容易上火以及影响食欲。芒果是一种非常好的水果,它里面含有丰富的维生素和矿物质,对于补充小孩的营养以及生长发育都是很有好处的,但是要注意以下几点:1、是否有过敏体质:芒果属于一种热带水果,有些过敏体质的小孩吃了芒果,是很容易出现过敏的反应。所以在给小孩吃芒果的时候,一开始先给一小点,循序渐进,由少量逐渐增多,观察两三天,如果没有不良反应的话,再逐渐增加一块或者两块。理论上一岁以内的小孩,还是不建议吃芒果,如果没有过敏体质,一岁以上的小孩可以吃芒果;2、容易上火:芒果是热带的水果,比较容易上火,所以每一次吃的量不要过大,少量地进食芒果是可以的;3、影响食欲:因为芒果它糖分含量非常高,所以进食的量不要过多,以免影响小孩的食欲。
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