腹胀想排便，但排不出属于便秘，在临床上较常见，影响因素较多，因如今社会生活节奏较快，多数人群平时活动量较少，且生活水平升高进食粗粮较少，精细食物较多，以及生活作息不规律，影响正常睡眠等，均可导致患者出现排便异常，从而出现便秘现象。便秘发病因素较多，但目前为止对于便秘病因及发病机制尚未明确，通常考虑与肠道动力紊乱及生活节奏、精神紧张、焦虑或进食食物、肠道菌群失衡以及部分未知原因相关。患者偶尔出现腹胀、不能排便时，需要审视生活方式，是否存在导致胃肠功能不全的生活方式，如生活不规律、活动较少，进食粗纤维食物较少，此时患者可自行调整生活方式，缓解症状。若患者平时排便较规律，但近期无故出现便秘、排便不畅，且年龄在35岁以上时，建议到医院进行相关检查。总之，不建议患者生活没有节律，需合理安排作息时间，尽量保持规律作息，另外需增加运动，有助于改善便秘症状。