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腰椎酸痛怎么回事,怎么办

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
腰椎酸痛主要是腰椎软组织发生了炎症,如腰背筋膜炎症或纤维织炎,腰椎不稳定,腰椎的骨关节炎容易出现腰椎酸痛症状。具体治疗如下:1、避免危险因素:一般在晚上睡觉之后,早晨起来会感觉下腰部疼痛,酸胀比较明显,是因为长期坐姿不良,或反复使用腰椎,如弯腰持重或搬运重物、长时间的驾驶汽车都可能损伤腰椎。所以要避免危险因素,减轻体重,从而使腰椎负荷减少;2、热敷、理疗:应该进行热敷、理疗,可以通过热效应促进局部血液循环,从而使腰椎肌肉痉挛得到缓解,恢复腰椎曲度;3、功能锻炼:应该通过积极的功能锻炼,增加腰椎肌肉的强度,晚上可以做小燕飞或三点支撑、五点支撑,有利于腰背筋膜炎的缓解。增加了腰椎肌肉的强度就能够增加腰椎稳定性,从而使腰椎小关节压力减轻,能够延缓腰椎退变速度。还可以进行单杠牵引悬吊,都有助于腰背酸痛症状消除;4、药物治疗:必要时可以口服药物,像布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体的抗炎药,或外用膏药,可以使腰椎软组织与小关节的疼痛逐渐得到缓解;5、影像学检查:必要时可以进行磁共振,或平片的影像学检查。
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