姨妈是指月经。月经即使是最后一天的情况下，也不建议去漂流。因为即使是夏天的情况下，河水或者是江水的温度都会比较低，一旦溅到身上就有可能会对身体造成影响，从而可能会对月经造成影响。可导致子宫局部血液循环受影响，会使月经颜色变深，或者月经淋漓不尽。另外，漂流是风险比较高的一项运动，难免会出现精神紧张的状态，所以情绪的变化对月经也会造成不良影响。因此，建议最好是月经完全干净以后再考虑去漂流。而且月经是女性正常的生理时期，也是特殊时期，所以在这个时期之内，日常起居、饮食，还有运动都要注意，尽量选择一些刺激小的运动，比如散步，以及月经期可以做一些简单动作的瑜伽等。一方面达到运动的目的，一方面对月经又不会造成影响，并且在月经期一定要加强外阴护理。