脚腕筋痛可能更多的是筋膜炎症，特别是有明显的脚腕扭伤后产生的筋膜炎症更为普遍。治疗措施如下：一、外用非甾体抗炎药：如扶他林软膏以及非甾体抗炎药贴剂；二、RICE原则：RICE原则对于脚筋疼痛也有很好的治疗效果。1、当脚筋发生抽搐样或疼痛后，一定要休息，不要反复多次行走，可能会导致多次损伤。2、局部可以进行相应的冰敷，24-48小时内使用冰敷可以消炎、镇痛。3、局部加压保护，特别是有临近结构的骨质结构损伤时，建议使用外固定或石膏固定。4、当矫正筋痛且有麻木时，可以抬高患肢以促进静脉回流，从根本上解决DVT深静脉血栓发生可能。