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抑郁症的早期表现

参与医生

出现抑郁情绪,需积极乐观看待,多点正能量,勇敢面对压力,抑郁症的早期表现具体如下:1、心境低落:长期情绪低落,闷闷不乐,时不时感觉委屈、想哭。对平时热爱的事物失去兴趣,精神不振,不好动,喜欢安静环境,不愿与人交流、交往。同时感到自责,否定自我,对生活失去希望,觉得自己拖累家人,生活没有意义,严重时产生厌世思想;2、睡眠障碍:入睡困难、做梦多,有时还会做噩梦、睡眠浅,比如整晚都没有好好睡觉,无睡眠获得感,有的时候还早醒,晚上睡得晚,第二天又是周末不用起来,结果很早就醒了;3、其他:部分情况还会伴有急躁、心烦,易怒,对于年轻女性,可能有月经失调。上述都可能是早期抑郁的心境,出现心境障碍了,平时要积极、乐观地去看待一些事物。要多一些正能量,不要工作压力太大,给自己太多的压力,面对压力还是要勇敢一些。
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