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食管型颈椎病怎么锻炼
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参与医生
如果出现食管型颈椎病,主要通过颈椎的预防和锻炼,延缓或者减少食管型颈椎病的进一步加重,通常有以下几种锻炼方式:1、食管型颈椎病患者首先要避免久坐,避免长时间弯腰、低头,主要是由于长期的伏案工作是诱发和加重食管型颈椎病的常见原因;2、当颈部受到外伤后,则要减少颈部的活动度;3、食管型颈椎病患者还可以做仰头、吊脖子、打羽毛球、游泳等头向上看的运动,从而减少或者延缓颈椎病的进一步发展。另外颈椎健康操、颈部的瑜伽锻炼,都可以减少颈椎病的进一步加重。颈椎病类型包括脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、食管型颈椎病,而食管型颈椎病在临床上较为少见。食管型颈椎病主要是因为颈椎间盘向前方突出,或者是因为食管后方的颈椎出现骨质增生,韧带骨化刺激和压迫食管,引起吞东西时的梗咽感,或者总是觉得食道有异物感。除了因为食管性吞咽困难或者梗咽感外,食管癌、食管内肿瘤也可以导致吞咽困难或者梗咽感,而且食管型颈椎病在临床较为少见。所以如果出现食管型颈椎病,除了锻炼以外,还应该予以检查,从而明确是否是食管型颈椎病。有时因为食管癌或者食管内肿瘤耽误治疗,也可能会延误病情。所以食管型颈椎病和常规的颈椎病一样,患者需多仰头、少低头,也可以做颈椎健康操、康复训练,延缓或治疗食管型颈椎病。重要的是要行颈椎的核磁共振检查,判断是否有其他疾病引起食管症状。
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