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大腿骨折手术后怎么做康复训练
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大腿骨折手术后的康复治疗,主要包括肌肉锻炼和关节活动两个方面的康复训练,具体情况如下:1、肌肉锻炼:大腿骨折患者在进行内固定手术后,需尽快恢复肌肉锻炼,以确保肌肉不发生萎缩、消除局部水肿、预防下肢的深静脉血栓。此时一般需要进行腿部的静力性收缩训练,即保持膝关节伸直不动的情况下,主动收缩大腿肌肉,每次收缩维持5-10秒,连续收缩10-20次,每日完成300-500次并逐渐增强肌肉发力。此时可配合矿泉水瓶或沙袋,进行抗阻力的大腿肌肉收缩,进而逐步增强肌肉力量和骨骼周围的稳定性;2、关节活动:大腿骨折后患者的膝关节经常会制动,而制动过久容易发生关节僵硬。因此,应在骨折固定的早期阶段进行关节训练,如髋关节和膝关节每天在康复医生指导下,进行关节的屈伸活动、逐渐增加屈曲角度,从而恢复关节的活动范围,以预防关节僵硬。因此,大腿骨折手术后的具体康复训练,需要到骨科门诊和康复科门诊进行咨询、问诊。
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