食用海带，可以在一定程度上防止鼻出血的发生。因为海带富含维生素K，可以增加体内血小板的数量，有助于凝血机能，防范出血的大量发生。鼻出血在临床上较为常见，患者应多食富含维生素的食物，补充维生素C，多食蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物，控制烟酒，出血较多的患者，可以多食大枣、猪肝等，以补充铁类的缺失。鼻出血常见的原因，如干燥性鼻炎，患者鼻腔黏膜干燥、糜烂，导致反复的鼻出血，鼻中隔偏曲也为鼻出血的一个好发因素，偏曲的鼻中隔黏膜受到外界干燥、污浊空气刺激，会发生局部糜烂，导致鼻出血。高血压患者也为易出血的人群，多见于中老年人，表现为鼻腔后端的出血。另外鼻腔、鼻窦的血管瘤，患者通常以鼻出血就诊。全身凝血基质障碍，也会导致鼻腔黏膜弥漫性渗血，而且出血量较大。鼻出血的患者，通常建议及时就诊，明确出血原因及出血部位，做到及时有效的治疗。