宫腔镜下取环通常是因为节育环嵌顿，或者节育环在接近宫角的位置，普通的取环会带来很大的风险，所以才利用宫腔镜取环。而具体休息的天数，要根据节育环嵌顿的程度决定。比如嵌顿比较严重的情况下，建议休息3-4天的时间，因为嵌顿在肌层的情况下，子宫肌层需要慢慢的修复，并且在半个月之内避免重体力劳动、避免剧烈运动。如果是嵌顿的比较严重，一个月也不可以有性生活、不可以坐浴洗澡。如果是取出节育环相对比较顺利的情况下，只是在子宫内膜出现嵌顿，这种情况下，内膜的修复能力比较强，休息2天左右就会达到痊愈的状态。建议无论是什么情况，都在取环之后要注意适当休息，加强外阴局部护理，并严格按照医生的医嘱决定同房时间，避免过早性生活而导致炎症性反应。另外，取完环如果想计划怀孕，最好是恢复3次月经以后再考虑怀孕。