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糖尿病能吃车厘子吗
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首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下,可以吃车厘子。车厘子的含糖量约为12%-15%左右,糖尿病患者血糖基本达标,是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%。此时不但可以吃车厘子,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、草莓、西瓜。进食的时间一般为两餐之间,进食的量为车厘子5个左右,小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃半个,大的水果吃1/3。一般小苹果可以吃1个,水果越大需吃得越少。糖尿病患者吃水果需观察血糖变化,如果血糖明显升高,说明该水果不适合患者食用。如果食用以后血糖升高并不多,那么该水果适合糖尿病患者食用。总之,糖尿病患者不能因为吃水果,使得血糖有较大波动,血糖波动大对糖尿病患者不利。
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