3岁小孩有白头发的常见原因包括以下几种：1、家族史：父母或三代内的直系亲属，如爷爷、奶奶、姥姥、姥爷存在少白头，这种情况下，孩子发生少白头的几率会比同龄小孩高；2、缺乏微量元素：平时饮食存在问题，有明显的厌食或挑食、偏食，导致缺乏微量元素。当缺乏锌等微量元素时，就可能会出现白头发。可以通过积极调整饮食结构，适当补充微量元素，改善上述症状；3、睡眠不足：如果近期存在过晚睡觉、夜间睡眠质量差以及频繁惊醒，导致睡眠严重不足时，也会导致长白头发。