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成年男子血压正常范围
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中国人民解放军总医院 朱航 副主任医师
根据目前的临床研究显示,成年男性的正常血压范围>90/60mmHg、<140/90mmHg,如果血压在这个区间范围之内,通常属于正常的状态。血压需要精准的测量,反复确定,在测量血压之前要注意以下几个方面:1、注意休息:在测量血压前,要静息的休息15分钟以上,建议休息半个小时左右;2、避免刺激:在休息的时间段之内,避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,也要避免受到惊吓,同时也要避免进行剧烈运动,因为情绪的波动和运动,都有可能造成血压波动。此外在休息的时间段之内要避免喝茶、喝咖啡、抽烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都有可能刺激交感神经,使血压出现波动而导致测量不准;3、反复测量:在测量血压时,建议连续测量三次取平均值,才能准确的反映当时血压的情况。如果出现血压过高或者血压过低,应该第一时间到心内科门诊就诊,明确相关的原因。如果患者每一次测量的血压都≥140/90mmHg,要第一时间到高血压的专病门诊进行就诊,必要时进行24小时的动态血压监测。
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