血压高经常头晕主要由于血压升高后，脑血管扩张、脑灌注增多引起。此外，有些高血压患者因为血压长期控制不好造成脑动脉硬化，引起脑缺血或者脑梗死，也会导致头晕、头闷等症状。 高血压患者日常生活中出现头晕要先观察头晕发作前有没有诱因，如是不是在体位变动后出现，或是在服下一次降压药前有头晕，或者与劳累有没有关系。患者需要家中常备血压计，在头晕发作时测量血压。如头晕发作时血压高，头晕症状缓解后血压正常，可能是口服降压药不合适，需要调整降压药物；但若血压正常，仍然出现头晕，患者最好要去正规医院进行相关检查，查清病因才能进行有效治疗。 高血压患者在平时日常生活中尽量不要吸烟、饮酒，少吃辛辣食物，尽量不要喝咖啡，避免上述物质容易引起血管痉挛，导致头晕、头蒙等不适症状，而且患者还要进行适当运动，锻炼身体。