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抽烟吃什么清肺排毒
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首都医科大学附属北京中医医院 原庆 主任医师
长期抽烟的患者,由于烟草里面的焦油在肺部包括气管和肺泡内长期的沉积,会引起气道出现慢性炎症,肺泡也出现慢性的过敏性的疾病。最常见的有慢性阻塞性肺病、肺部的纤维化,甚至严重可以引起肺癌。中医认为肺的颜色属白色,只要平常注意吃偏白色的食材就有助于清肺。比如常见的藕、荸荠、白萝卜、冬瓜;如果不喜欢吃蔬菜,一些谷物也可以清肺,比如生薏米、莲子;类似花瓣类的食物,比如百合是非常能够清肺的食物。可以根据自己的喜好食用,单做凉菜、混在一起做成拼团、炒菜、熬汤煲粥都可以,都能起到清肺化痰排毒的功能。
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