睡醒起床后腰痛可能是腰椎退变性疾病，包括腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等引起。当然，也有可能是肌肉劳损、腰背部筋膜炎等原因所引起。同时睡觉时床垫过软、睡觉时姿势不正确，导致腰背部肌肉损伤、淤血、纤维增生、水肿等原因，也可以导致患者腰背部疼痛。 这时候建议患者采取正确睡姿，尽量平卧睡、侧卧睡，但是尽量少在睡觉时弓着腰或者床垫过软，否则对患者腰背部肌肉保护不利。采取正确睡姿、调节床垫舒适度之后，如果还是经常出现腰痛，建议患者及时到医院进行就诊，进行相应检查，排除是否有严重腰椎退变性疾病，以便得到相应治疗，早诊断、早治疗。