阳池穴位于手腕背部，腕背部横纹上，指伸肌腱尺侧缘的凹陷中。腕背横纹很好找，指伸肌腱并不是很好找到，但是可以在手腕的背部中央摸到好几根肌腱，把它理解为一整根，尺侧缘就是阳池穴，尺侧就是小指方向这一侧。阳池穴是三焦经的穴位，可以治疗各种头面五官的疾患，头晕、头痛、眼睛花、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、鼻渊、鼻衄、鼻炎、口苦、咽干、嗓子痒、干咳、有痰或者无痰的梅核气等。阳池穴还可以治疗腕部的各种疾患，像腕部屈伸不利、手指活动不利、握拳不能、指尖疼痛麻木、前臂酸痛。阳池穴可以应用透刺的方法，透刺对面的大陵穴来治疗中风之后手腕部不能活动的情况。