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补钾的水果有哪些
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首都医科大学宣武医院 胡伟 主任医师
补钾的水果有多种,如橘子、香蕉、橙子、柚子、芒果、榴莲、荔枝、冬枣、葡萄、草莓、樱桃、苹果、梨等,都含有丰富的钾。补钾一方面不要忘记多吃水果,同时有些食物含钾比水果还要丰富,如海带、紫菜、蘑菇、木耳,也含有丰富的钾。此外有些低血钾非常严重,不仅要通过食物补钾,还要注意在医生指导下使用补充钾的治疗。不仅补钾重要,而且如果存在着血糖增高,通过水果补钾要注意适量,因为如果水果吃的多,可能会对血糖产生不利影响。补钾固然重要,但是要积极的寻找钾丢失的原因,只有找到造成丢钾的病因,根除以后低钾血症才能够避免出现。
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