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心脏病的预防

参与医生

首都医科大学附属北京安贞医院 康云鹏 副主任医师
预防心脏病应从改善生活方式、规律体检、学习心脏保健知识三个方面入手,具体如下:1、改善生活方式:包括规律饮食,低盐、低脂和低胆固醇饮食,戒烟、限酒、改善情绪。心脏疾病中比较常见的是冠心病,即动脉粥样硬化性疾病,动脉粥样硬化的发生发展与吸烟、酗酒、睡眠不规律、压力大、情绪改变等密切相关,高血压、糖尿病、高脂血症也能促进其发展;2、定期体检:主要针对可能引发心脏病的指标进行检查,如高血压、糖尿病、高脂血症等相关检查,另外应针对心脏结构、功能、心率进行相关检查;3、学习保健知识:了解并掌握心血管保健知识,以便根据心脏疾病发作初期特征,及早发现异常。
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