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小孩长黑头怎么办
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哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
小孩长黑头需先分析原因,根据病因选择治疗方式,主要有以下几个方面:1、局部皮脂腺分泌旺盛:导致毛孔阻塞,引起长黑头的现象,要积极进行面部的清洁工作,经常用温水洗脸,洗脸过程中可以适当应用儿童洗面奶彻底清洁小孩的皮肤,通常建议可以一天洗两次脸;2、饮食结构不合理:如果经常吃辣椒,或者其他辛辣食物,或者经常吃甜食,比如糖、奶油、巧克力,或者经常吃油腻、油炸食品,都可以导致皮脂腺分泌旺盛,导致黑头的情况,因此需尽量清淡饮食,少吃辛辣、油腻、甜腻食物;3、生活习惯不良:睡眠时间过短、经常熬夜、睡眠质量差,以及睡觉时经常半夜惊醒睡不着,经常看手机、电视等电子产品,由于生活规律紊乱和内分泌紊乱,都可以刺激皮脂腺异常分泌,出现长黑头的症状,所以要及时改善小孩的生活习惯,少接触电子产品,尽量保证充足的睡眠。
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