预防前列腺炎应避免久坐，由于久坐后会压迫前列腺，导致前列腺腺体局部水肿，反复压迫时容易导致腺管堵塞，引起前列腺发炎、腺体炎性肿大。正常男性前列腺位于膀胱和尿道之间，前列腺连接膀胱和尿道，尿道从前列腺腺体中间穿过，由于前列腺部尿道黏膜发炎时，也容易导致前列腺腺体发炎，造成前列腺炎性肿大。应避免尿道外口感染、尿道逆行感染，可以有效预防前列腺炎发生。男性在性生活前后应当注意局部卫生，可以避免将致病微生物传染给对方。男性在性生活后还应当清洗外阴，避免致病微生物逆行感染造成尿道炎和前列腺炎。平时应当减少骑自行车或摩托车，避免前列腺受压导致前列腺引起物理性损伤，引起前列腺炎，还应当避免吃辛辣、刺激性食物。