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祛风湿最有效的方法
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首都医科大学附属北京世纪坛医院 李娟红 主任医师
祛风湿有效的方法常见如下几点:1、避免受凉:建议患者避免受凉、受寒、受风、受冻,同时需要注意保暖,避免寒凉导致风湿病发作;2、服用药物:患者可以适当服用祛湿中成药,如风湿二十五味丸、祛风止痛等活血祛湿的中成药;3、饮食调整:患者需要避免冷饮、生冷、难消化食物,否则会加重风湿。同时注意摄入清淡、富含维生素、优质蛋白的食物,营养均衡,提高免疫力;4、体育锻炼:建议患者适当进行体育锻炼,尤其户外活动、晒太阳,有助于祛风湿;5、就诊:对于风湿病较严重患者,建议咨询专业医生,并进行专业的祛风湿治疗与干预,如口服祛风湿中西药物、进行理疗等医疗措施,有助于驱除风湿。
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