-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
腰肌劳损理疗有用吗
- 腰肌劳损理疗有用吗
-
参与医生
杭州市红十字会医院 郑琦 主任医师
腰肌劳损理疗有用。腰肌劳损病人通过理疗,可以放松局部肌肉、改善局部微循环、促进血液循环,使局部炎症物质更快排出,对缓解疼痛、促进恢复起到积极作用。腰肌劳损为反复动作、保持同一姿势使肌肉、韧带、小关节、椎间盘受到持续应力刺激,加速腰椎退变。具体如下:
1、减少腰的受力,减少腰韧带、小关节受力,久坐、弯腰、搬重物会加速腰椎劳损,平时要积极做腰背肌功能锻炼;
2、腰椎韧带劳损以后不能再替代,但是可以锻炼肌肉,使肌肉力量增强,减少韧带受力、椎间盘受力,所以积极腰背肌肉功能锻炼对腰肌劳损病人治疗非常关键;
3、通过按摩、针灸、理疗、口服药物起到治疗作用,比如小针刀,但避免腰肌韧带劳损复发要靠功能锻炼。
相关视频