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为什么一运动就出很多汗
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河北医科大学第二医院 陈丽萍 主任医师
汗腺分泌与运动强度关系密切,通常运动后的出汗与气温、个人体质、穿着的衣服厚薄、运动前是否大量饮水有关。通过出汗,机体可将大量代谢产物排出体外,常见原因如下:1、运动强度大:通常随着运动强度的增加,肌肉活动加剧,产热量增多,为保证正常体温,机体需要通过增加排汗量散发多余热量;2、自主神经功能紊乱:如患者容易紧张、激动、压力较大等精神因素,可造成机体容易出汗;3、病理性改变:如患者体内缺钙或患有结核、甲状腺功能亢进症、糖尿病等,均容易引起汗液增多,使患者不仅运动后出现多汗表现,静坐时同样也容易出汗。
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