同房水少不能仅靠吃，因为它是由几个原因引起。分析如下：1、激素水平波动：同房水少，大部分可能发生在生完孩子以后，恢复性生活的过程中，或者发生在夫妻都已经太熟悉彼此的过程中。如果生完孩子以后，因为激素水平有很大波动，如果过早性生活，就会出现反应跟不上，所以就会发生感觉水少的状态；2、精神问题：两个感情出了问题，或者两人太熟悉了，前戏时间太短，都会出现性生活的过程中水少的症状；所以首先要根据夫妻二人的实际情况，来分析是不是因为精神上的问题。如果这些问题发生，两个人需要磨合，需要选择有情趣的东西，找非常温馨的环境，来重新找回原来的感觉，前戏时间要长一些，多说一些甜言蜜语悄悄话，都非常重要；3、肾气不足：像男性的疾病，中医所讲的肾气不足，可以先吃补肾气的药物，或者去男科检查是否有问题；4、女性情绪问题：女性因为孩子、家、各种事情操劳产生精神情绪上的问题，导致同房水少，希望男性能给予多方面的体量，给予爱护，就会好很多；5、干燥综合征：不仅在房事的时候水少，平时白带也少，口干、眼干等症状同时出现，有可能是干燥综合征，需要去风湿免疫科就诊。建议根据自己的实际情况先分析一下，如果需要就医，请去正规医院治疗。