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心绞痛的自我治疗方法有哪些

参与医生

河北医科大学附属以岭医院 袁国强 主任中医师
心绞痛的自我防治大致分为平时的预防和发作时治疗两部分,预防永远大于治疗。平时要预防心绞痛发生的危险因素,包括规律服药,控制好血压、血脂、血糖。低盐、低脂饮食,少吃油炸、高糖、腌制食品。避免暴饮暴食、戒烟、限酒,保持心态平和、心情愉悦。遇事不要激动,保证睡眠充足。依据身体状况,参加体育运动或者是体力活动,但应避免过度劳累,通俗的讲即管住嘴迈开腿,这是治疗心绞痛的基础。 当心绞痛发作的时候,患者应该立即停止活动,原地休息,有条件者含服硝酸甘油1片,每5分钟1次,最多不超过3片,或者是服用速效救心丸8-10粒。通常情况下症状可以在几分钟之内得到缓解,周围人可用手轻轻的按摩病人前胸部,并可以用热水袋热敷病人前胸。患者可做几次深呼吸,对改变身体的缺氧状态有帮助。同时应保持室内的空气新鲜、充足,解开患者的衣领,去除领带,有氧气的则立即吸氧。
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