如果有蛀牙自己处理只能做到刷牙，而且是有效刷牙，即使用改良巴氏刷牙法进行牙齿各个面的刷牙，进行没有遗漏的刷牙，刷牙刷得好，对龋齿、蛀牙会起到治疗效果。刷牙不仅要刷看得见的面，如唇面、颊面、舌面以及近远中面、牙齿的邻接面等都不能遗漏。另外，对于牙龈底部，即靠近牙颈部的部位，也应该进行相应拂刷，才能将导致龋齿和蛀牙的细菌彻底清除干净，治疗蛀牙。但仅对于非常浅的窝沟龋，可以进行刷牙，如果蛀牙已经形成很深的窝洞，自己无法处理，建议患者尽早就医，进行专业治疗。