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糖尿病人可以吃黄花菜吗

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北京大学第一医院 郭晓蕙 主任医师
糖尿病患者可以吃黄花菜,通常吃的是干的黄花菜,里面可能含有碳水,量较少。通常黄花菜为配菜,属于蔬菜,含有的糖量和热卡较低,不会导致血糖升高过快或过高。糖尿病患者炖菜或煮面时,可以放黄花菜,此时饮食中的糖量不是主要从黄花菜中获得,通常从面中的淀粉或其他食物中获得,淀粉含糖量高于黄花菜含糖量,因此糖尿患者吃黄花菜,没有较大影响。
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