颈椎反弓目前非常常见，尤其见于初高中生。以前颈椎反弓常见于60-70岁的高龄老年人，现在随着课业加重，很多学生也都出现颈椎反弓。颈椎反弓不是完全无法治疗，治疗方法，养成良好的生活习惯，不要长时间低头，不要持续玩手机、看电脑，在30-60分钟行颈椎活动操。 颈椎反弓如果没有出现明显神经症状，随着生活习惯改善，通常会逐渐好转。即使不能恢复到正常情况，对身体一般也没有明显危害，但还是提醒患者要有良好的颈部活动习惯。