咳嗽时可以吃木耳。木耳为一种非常好的食物，属于真菌类，含有丰富的铁质、蛋白以及膳食纤维，可以温胃养血、增加胃肠蠕动、增加人的免疫力，对于有肺部疾病，以及贫血、体虚的患者有很好的补充作用。所以在咳嗽的时候可以吃木耳，木耳对咳嗽没有直接影响，可以通过温胃、养胃、养血、补气等作用，对咳嗽起到良好的支持和治疗作用。除了吃木耳外，还可以吃一些其它营养丰富的食物，富含蛋白质并且容易消化的鸡蛋、鸡肉、鸭肉、牛肉均可，富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、梨子、枇杷、草莓，以及各种蔬菜都可以吃，给予丰富和充足的营养、充足的睡眠，再加上适当补充水分，则容易恢复健康。如果经过这些治疗之后，症状还不好，甚至出现了发热、胸闷、气喘、胸疼、咳嗽、咳痰增加，这时候应及时就医，及时就诊、检查，有问题早发现、早治疗，以免严重还没有处理而影响生活和工作。