桑葚性味甘寒，入肝经、肾经，具有补肝肾、生津止渴、润燥滑肠等功效，其作用具体如下：1、补肾固精：适用于肾精亏虚所导致的腰膝酸软、夜尿频多、潮热盗汗、耳鸣耳聋、五心烦热、阳痿早泄、性欲减退等；2、乌发生发：适用于未老先衰、须发早白人群；3、补血养血：可用于头目眩晕、视物昏花、面色苍白、月经量少，或月经过多、淋漓不尽患者，卵巢早衰、乳汁不足的哺乳期患者也可以使用；4、养颜防衰：适用于眼圈黑、皮肤干燥、皱纹增多、面色无光泽、形体消瘦以及肌肉松弛的早衰患者；5、润燥生津：可用于津液亏虚的口舌生疮、咳嗽咽痛、口鼻干燥的患者；6、宁心安神：桑葚适用于精血不足、心失所养导致的心悸、健忘、心神不宁、失眠多梦等证；7、润肠通便：可治疗精血不足所导致的大便干结、腹满腹胀及习惯性便秘。