腿痉挛俗称抽筋，学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，发作时疼痛难忍，尤其是在半夜抽筋时，往往能把人痛醒，而且会影响睡眠。引起腿痉挛的原因具体如下：1、受凉：当人体遇到寒冷刺激时，腿部的肌肉会产生痉挛的现象，所以会出现腿痉挛；2、疲劳过度：人体在剧烈的运动之后，身体过于疲惫，腿部的肌肉长期处于一种紧绷的状态，有大量的乳酸堆积，这种情况可以诱发腿痉挛；3、低钙血症：对于老年人女性或者孕妇，由于骨质疏松，钙流失比较大，孕妇期间，由于胎儿对钙的要求量比较多，会导致低钙血症，出现腿痉挛的现象；4、睡眠姿势不好：睡眠姿势不好导致长期的腿部受压，会造成腿部肌肉过度紧张，出现腿痉挛；5、血管问题：下肢静脉曲张或者是下肢的深静脉血栓会堵塞血管，引起血液供应障碍，出现腿痉挛的现象。