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尿酸高可以吃豆腐吗
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北京医院 刘爱华 主任医师
对于血尿酸升高人群能否食用豆腐,目前并不存在明确推荐或限制,但豆腐属于中嘌呤含量食品,对于痛风急性发作期人群不建议食用。营养学研究发现,豆腐嘌呤含量随加工方式不同存在差异,嘌呤属于易溶于水的物质,所以制作过程中嘌呤物质会损失,但也存在部分保留于豆腐中。痛风以及高尿酸血症人群可以少量进食豆腐,但痛风急性发作期仍然不建议食用。由于高尿酸血症患者每天摄入蛋白质总量应进行控制,应控制在1g/(kg*d),所以建议痛风以及高尿酸血症患者,尽量摄入以牛奶及鸡蛋为主的优质蛋白。
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