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颅压低吃什么补得最快
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河南省人民医院 李书剑 主任医师
颅压低的患者,如果想补得快,在饮食上要注意以下几个要点。1、最重要的是要多补液、多喝水,一天喝水量可以达到2000-3000ml,可以分多次饮用。同时,如果有条件尽量喝一些淡盐水。如果觉得淡盐水不好喝,也可以在饮食中,多喝一些汤类的食物,比如排骨汤、乌鸡汤,以及面条汤、米汤,稍微咸一点也会好一些;2、多吃富含蛋白质的食物,高蛋白饮食,包括瘦肉、豆制品、鸡蛋,以及一些蔬菜和水果。这样蛋白含量高、抵抗力好,营养状态改善了,低颅压也会好得快一些;3、膳食尽量均衡,营养更加的平均。除了以上提到的淡盐水、高蛋白食物,其他的谷类,例如常吃的大米、馒头、面条,也可以吃全麦食品,例如全麦面包。同时要多注意维生素的摄取,例如新鲜的水果,以及新鲜的蔬菜。膳食多元化、营养均衡,颅压补起来也会更好、更快。
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