乳房为女性第二性征，哺乳后女性常出现双侧乳房下垂，由于哺乳结束以后，增长纤维组织不能及时回缩，乳房因重力影响下垂，出现这种情况要注意哺乳期间佩戴合适的文胸，尽量减少乳房下垂。由于哺乳结束以后腺体萎缩，伸长的结缔组织不能随腺体萎缩同时回缩，进而导致局部下垂。对于这种情况，除佩戴合适的文胸以外，还可以进行适当按摩，通过按摩加快局部血液循环，促进组织代谢，能够起到一定维持胸部外形的效果。此外，可以通过训练胸部肌肉，保持乳房挺拔状态。因此出现胸部下垂时，可以通过物理训练恢复乳房外观，必要时甚至需要进行药物或手术治疗。