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小孩容易感冒吃什么增强抵抗力
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哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
儿童感冒期间可通过以下方法增加抵抗力:1、饮食控制:儿童感冒期间会出现食欲下降,导致营养物质摄入不足,使得抵抗力下降,应该适当调整饮食结构,保证摄入足够优质蛋白,摄入蛋白过程中,尽量不要选择过于油腻的蛋白质,因为感冒期间的儿童胃肠功能比较薄弱,进食过多油腻的食物可能会加重胃肠道负担,导致出现消化不良。同时也要注意科学合理搭配膳食营养,既要吃优质蛋白,同时也要吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充水分和维生素C,维生素C有协同抗炎、抗病毒作用,能够增加抵抗力,加速疾病愈合;2、药物治疗:可以辅助药物治疗,如玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒、脾氨肽、泛福舒等,都可以帮助增加抵抗力,调节免疫功能。
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