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小孩子记性很差怎么办
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哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
小孩子记忆力很差,主要通过以下两方面来加强小孩子的记忆力:1、饮食结构:需要调整小孩子的饮食结构,可以多给小孩子吃一些优质的蛋白质,比如牛羊肉、海产品,这些优质蛋白质有提高小孩子记忆力的作用。同时可以适当给小孩子补锌,因为锌能够促进神经系统的发育,对于提高记忆力也有一定的帮助。还可以适当给小孩子补充B族维生素,比如维生素B1、维生素B6、维生素B12。这些B族维生素有营养脑神经的作用,对于提高记忆力也有一定的帮助作用;2、专项训练:可以将小孩子送到专门的记忆力训练机构进行专项训练,或者在家也要对小孩子进行记忆力提升的专项训练。一方面可以让小孩子多朗读文章、多背诵古诗,同时对于一些小孩子不能够理解的问题,可以反复多次进行讲解,将问题讲解透彻之后,才能够增强小孩子的记忆效果。这种情况下,需要家长拿出足够的耐心与老师密切配合,对小孩子多做多动手、多动脑的一些益智游戏或者益智的题,帮助提升小孩子的记忆力。
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