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高压80低压60怎么调理

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
高压80mmHg,低压60mmHg,在调理过程中需明确血压低是长期水平,还是突然降低,且有无伴随其他新发症状。若患者血压平常就整体偏低,则在调理时可以增加盐、水的摄入,也可以在营养上进行改善。例如平时饮食结构中蛋白摄入不足的患者,可以适当增加蛋白质摄入,例如肉、鱼、虾。包括老年患者消化功能减退,也可以补充蛋白粉,还可以进食改善体质的红枣、阿胶,包括中成药,例如生脉饮等。但中成药不是血压低就一定能吃,还是需根据患者体质来决定是否适合,要遵从医嘱。另外患者存在低压的情况,应进行适当的体育锻炼,对心肺功能的提升、改善,以及改善血压低的状态都有帮助,可以改善机体对于低血压状态的耐受度。患者需注意血压的动态波动情况,如果血压偶尔降低但没有症状,则可以不用特别担心。若血压原来相对正常,但突然降低,且伴随胸疼、出汗、憋气、心慌等情况,就需排除是否出现急症。
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