人眼能看见外界物体是因为能感受到外界物体反射来的光线，这些光线会经过眼内的屈光介质，主要包括角膜、房水、晶状体、玻璃体，经过这些屈光介质会发生折射，将光线聚焦在人眼的视网膜上从而被视网膜的感光细胞感受到，我们就能看清楚外界物体。如果这些物体的光线不能很好的在视网膜聚焦，而聚焦在视网膜前方，称之为近视。近视分为不同程度，一般近视度数400度以下的称之为低度近视，低度近视的孩子首先要去医院进行验光检查，明确真假性，验光后如果度数自然消失，视力也得到恢复，一般是假性近视，如果验光后发现近视度数依然存在，即真性近视。轻度的真性近视如果不影响看东西，没有造成孩子视物模糊的症状，一般不需要进行任何治疗，但如果近视度数大于100度，看东西受到影响，一般建议孩子配眼镜。同时建议平时减少用眼强度，多做户外的活动，适当多喝牛奶，因为牛奶中的钙质能增加眼球硬度，也可以起到延缓近视发展的效果。