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骨折康复训练方法
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参与医生
骨折康复训练的方法,主要是在医生的指导下进行循序渐进的康复训练。既要保持骨折断端的稳定,又要通过早期的康复锻炼,避免肌肉萎缩与关节的僵硬,从而有利于骨折的愈合。如果是下肢的骨折,要做到早下地、晚负重,通过扶助行器或者双拐下地,通过逐渐的功能锻炼,能够使关节功能得以保护。如果是踝关节的骨折,要主动进行膝关节的活动,通过邻近关节的功能锻炼,可以使下肢的肌肉能够得到很好的训练,避免出现肌肉萎缩,能够预防血栓的形成。如果是上肢的骨折,也要注意早期的功能锻炼,如肩关节的骨折或者肘关节的骨折,可以适当进行被动的功能活动,以减少疼痛引起的刺激,也能够增加关节活动范围。当骨折稳定一段时间,如3周左右的时间骨折有了一定强度,应该加强训练的强度。可以主动进行关节的屈伸活动,以减少患肢的肿胀,也有利于骨折的愈合。在生物力学的刺激下能促使更多骨痂形成,也能使骨痂的强度得到更好加强,从而为骨折愈合提供更好的环境,恢复肢体功能。所以骨折康复锻炼需要有一套行之有效的科学锻炼方法,既不能操之过急、冒进,也不能够因为疼痛而不进行科学的锻炼,从而造成关节的僵硬。
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