怀孕29周时肚子发紧、发硬，如果只是偶然发生或活动后发生，很快会自然缓解，并且没有规律性，不需要进行特殊处理。如果在活动后出现肚子发紧、发硬，孕妇只需要暂时休息，不要过多地活动即可。如果怀孕29周肚子频繁或规律性发紧、发硬，要小心有先兆早产的可能性。需要及时到医院就诊，并且进行超声检查，测量宫颈管长度，检查是否有宫颈管缩短，是否需要保胎，还要看是否有子宫收缩。如果胎心监护发现有规律性宫缩，要查找原因是否由于感染原因造成，需要进行感染指标监测，必要时还需给予药物、保胎治疗。怀孕29周开始有生理性子宫收缩，多数孕妇会出现不规则的下腹部发紧、发硬，尤其是在活动后出现。有时在睡觉前会出现较多宫缩，但并没有规律性，经过休息或睡觉，第二天宫缩就会消失，这种情况不是有效的宫缩，所以不用担心。只有当宫缩逐渐规律，出现一阵一阵的发紧、发硬才需要处理。