更年期腿软无力可以恢复正常，因为更年期的很多症状，实际上是主观感觉异常，不会有明显的器质性改变。因此在大多数情况下，如果是功能异常，随着情绪的改变或者精神状态的改变，症状一般可以恢复。多数更年期患者会把主观症状明显强化，使症状显得非常严重，但是通过检查并没有阳性表现。在更年期可能会伴有焦虑、抑郁或者精神心理改变，功能性改变会明显放大，因此应先改善精神心理的因素。如果合并失眠、焦虑和抑郁，一定要加入改善失眠、焦虑的药物，缓解精神情绪症状，同时缓解机体酸软无力。如果出现血管舒缩功能异常，也可以加用雌激素或雌孕激素，在改善血管舒缩功能异常的同时，身体的酸软无力也会得到明显的纠正，并且对于骨质疏松、心血管疾病也有非常好的预防作用。